Werde produktiver und fokussierter

Herzlich willkommen Fabulous-Reisender,

hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie die Anzahl der ständigen täglichen Unterbrechungen – E-Mails, Texte, Sprachnachrichten – dich daran hindert, das Leben so zu genießen, wie du es verdient hast?

Wenn du diese Ablenkungen vermeiden willst, musst du lernen, deine Zeit effektiv zu verwalten.

Ich lade dich daher Fabulous-Reisenderzu einer 4-wöchigen Produktivitätsreise ein. Mit wissenschaftlich bewährten Verhaltenstechniken wirst du 4 Gewohnheiten erlernen, die dir helfen, dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

Wie ich bereits sagte, Fabulous-Reisender... Wir haben einen Plan für dich.

Die Grundlagen verstehen

Schreibst du jeden Tag eine neue Aufgabenliste?

Allein die Durchführung dieser einfachen Übung als Erstes am Morgen kann deinen ganzen Tag erleichtern.

Das Schreiben einer Aufgabenliste sorgt dafür, das du deinen Fokus nicht verlierst. Es ist so, als wärst du der Kapitän eines Schiffs – Du nimmst Kurs auf dein Ziel und selbst wenn du von Zeit zu Zeit vom Kurs abweichst, kannst du immer wieder auf den Kurs zurückkommen, weil du deine Route auf dein Endziel ausgerichtet hast.

Eine Aufgabenliste ist deine tägliche Landkarte, die dir genau zeigt, wohin dein Schiff jeden Tag navigieren soll.

Lass uns mit der Vorbereitung deiner Werkzeuge beginnen.

Mit Stift und Papier bist du auf dem richtigen Weg

Besorge dir zum Anfang ein Notizbuch, in dem du alle deine Aufgabenlisten notierst. Keine weiteren verstreuten Zettel, die verloren gehen! Außerdem hilft es dir, deine täglichen Prioritäten zu überdenken, wenn du die vergangenen Aufgaben an einer Stelle sehen kannst.

Achte darauf, dir ein richtiges Notizbuch zu besorgen. Verwende nicht einfach eine App.

Papier entfesselt deine Kreativität. Und du wirst feststellen, dass du viel effizienter bist, wenn du deine Ziele für den Tag abhaken kannst.

To-do Apps haben oft zu viele ablenkende Funktionen, ganz zu Schweigen davon, dass Facebook nur einen Klick entfernt ist.

Mit einem Notizbuch aus Papier hast du keine andere Wahl, als dich auf die Seite zu konzentrieren und...zu schreiben.

Behalte wichtige Termine & Fristen im Auge

Als nächstes solltest du dir ein Kalender-System einrichten. Eine Online-Version ist in Ordnung dafür, da sie nur dazu dient, dich an Termine zu erinnern.

Der Google Kalender ist grundsätzlich eine gute Wahl.

Einmalige Schritte

Also, Fabulous-Reisender, hier sind deine ersten beiden Aufgaben für diese erste Woche:

• Besorge dir ein Notizbuch.

• Lege einen Kalender an.

Deine Herausforderung

Schreibe an den nächsten 3 Tagen, bevor du mit der Arbeit beginnst, eine Aufgabenliste in dein Notizbuch.

Bereit? Akzeptiere einfach die Herausforderung unten. Die Gewohnheit, eine Aufgabenliste zu schreiben, wird zu deinem Morgenritual hinzugefügt.

Du solltest es dir zur Gewohnheit machen, täglich in deinen Kalender und auf deine Aufgabenliste zu schauen.

Zur Verankerung dieser Gewohnheit ist es wichtig, dies stets zur gleichen Zeit zu tun, in der gleichen Umgebung, egal ob es Teil deines Morgenrituals ist oder wenn du zur Arbeit gehst.

Der Kalender und die Aufgabenliste sind die Bausteine ​​für den Rest deiner Reise, weshalb es wichtig ist, dass du diese Gewohnheiten verinnerlichst und jeden Tag hereinschaust.

Das war's fürs Erste! Im nächsten Brief erfährst du, wie du dir am besten die wichtigen Dinge aussuchen kannst, auf die du dich im Leben konzentrieren solltest.

Bis zum nächsten Mal, ich wünsche dir eine produktive Woche, Fabulous-Reisender.

P.S.: Berichte mir von deinen Erfolgen und Misserfolgen; ich freue mich, von dir zu hören.