Oscurece tu habitación completamente

Para oscurecer tu habitación, necesitas preparar algunas cosas por adelantado. Nos fuimos de compras por ti, agregamos todos los comentarios, y probamos estos productos nosotros mismos para asegurarnos que sólo obtendrás algo que funciona.

Tendrás que conseguir:

• Cinta adhesiva negra (Amazon): Utilízala para cubrir luces en dispositivos electrónicos.
• Persianas oscuras (Amazon): Cuélgalas sobre las ventanas para evitar las luces de la ciudad.

Establece un recordatorio para ti mismo para oscurecer la habitación por completo. Obtén los materiales que necesitas ahora mismo en Amazon o en una tienda local. Toma10 minutos esta semana para mirar alrededor de tu dormitorio e identifica todas las fuentes de luz.